Jeg har hatt isolerte styrketreningsøkter, parkourøkter med venner, balanseøkter og til og med lappet sykkelen (fire hull kun i bakhjulet) og kjørt til sentrum og tilbake.
I det siste har jeg fått en interesse for dans og generell bevegelse, noe som jeg tror kommer til å utvide mine horisonter innenfor parkour og freerunning. Under er et par linker til noen bevegelses-videoer jeg liker ekstra godt, som jeg har tatt inspirasjon fra og brukt som instruktør i Furuset Parkour.
Tilbake til styrke.
Jeg er ikke en stor fan av styrkeskjemaer, men har lagd meg et par skjemaer for hjemmetrening nå i påsken. De har gjort meg støl, noe som lover bra. I neste oppdatering kommer det mer om mat, spessielt frukt. Sees da!
